De Gouden Maand
In Traditionele Chinese geneeskunde wordt naar de eerste 30-40 dagen volgend op de bevalling verwezen
als de ‘Gouden Maand’. Veel traditionele culturen kennen soortgelijke praktijken waar de moeder direct na
de bevalling door oudere familieleden verzorgd wordt. Dit is een tijd waarin verwacht wordt dat de nieuwe
moeder volledig uitrust, herstelt en met haar baby een diepe band aangaat. De traditionele Chinese
geneeskunde stelt dat deze ‘Gouden Maand’ voor de moeder en baby van uiterst belang is.
De moderne maatschappij (o.a. Instagram) legt ons het idee op dat nieuwe moeders supervrouwen moeten
zijn en zo snel mogelijk - dun en fit - naar hun dagelijkse activiteiten moeten terugkeren. Niet doen! Wees
maar even je eigen versie van Ma Flodder… Bevallen kan uitputtend zijn en is in sommige gevallen best een
angstig gebeurtenis als er tijdens de bevalling complicaties zijn voorgevallen. Tijdens de bevalling (of keizer-
snede) verliezen vrouwen een behoorlijke hoeveelheid bloed. Binnen de Chinese geneeskunde wordt Bloed
geassocieerd met Qi, en dat houdt in dat de moeder ook Vitale Energie heeft verloren. Het is van groot
belang dit het lichaam dit aanvult.
.
De Postnatale Realiteit
Het is soms ook niet mogelijk om over directe familie te beschikken die
zondermeer tijd heeft om te helpen en er kunnen ook andere kinderen
thuis zijn die ook de aandacht van hun moeder nodig hebben tijdens
deze cruciale weken.
Steeds meer vrouwen vinden het moeilijk om naar hun hoge
energieniveau’s van voor de zwangerschap terug te keren. Wanneer dit
niet behandeld wordt kan het resulteren in hoge mate van fatigue
(vermoeidheid) en postnatale depressies. Dit kan ook een effect
hebben op het lange termijnherstel.
Omdat de energie opgebruikt is, is de moeder vanuit een Chinees
perspectief verzwakt en dit kan haar kwetsbaar maken voor ziekten en
vaak kunnen chronische klachten erger worden.
Postpartum Problemen
Acupunctuur is een geweldig middel om nieuwe moeders te helpen
met hun herstel. Behandeling na de bevalling (postpartum) behelsen
ook dieetadviezen om de terugkeer van gezonde niveau’s van Bloed en
Qi te ondersteunen. Acupunctuur ondersteunt de volgende postpartum
problemen:
•
Postnatale depressies / Baby blues
•
Problemen met de borstvoeding / te weinig lactatie
•
Mastitis
•
Urine-incontinentie
•
Post-operatief herstel
•
Insomnia (slapeloosheid)
•
Rugklachten
•
Constipatie
•
Vermoeidheid en uitputting
Terug in vorm komen
Voed je lichaam na de bevalling met goed en kwalitatief voedsel. Wanneer
dat in orde is kan je metabolisme het lichaamssysteem goed reguleren en
wordt het makkelijker je oude gewicht en spiertonus weer terug te krijgen.
De 6 | Postpartum Sessies:
•
Verwijst naar behandelingen die binnen de
eerste 6 weken na de bevalling gegeven
worden.
•
Idealiter wordt er vanaf de 2e week na de
bevalling gedurende 3 weken iedere week
een acupunctuursessie gevolgd om het
energieverlies tijdens de zwangerschap en
bevalling te compenseren om een effectief
herstel te bevorderen.
In de wereld van de baby is de moeder de allerbelangrijkste.
Hierdoor komt de gezondheid van de moeder helaas vaak
op de tweede plaats terecht, omdat de focus naar het kind
is verschoven. Een gedeelde eerste plaats is ook een optie.
Acupunctuur en moxatherapie zijn goed voor je herstel en
het terugkrijgen van je veerkracht na de bevalling.
Postnatale Ondersteuning